たつろぐ
トレイル&スカイランニング参戦記と、まだ遠い国際ランナーへの道をつづっていきます。
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2016年04月
2016/4/14 スカイランニング, トレイル練習記
トレイル練習記 甲武信ヶ岳(途中まで)編 山梨に用事があったついでに、山梨の山を少しめぐってみました。その2。 言わずと知れた100...
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2016/4/13 トレイルランニング, トレイル練習記
トレイル練習記 棚山(山梨)編 この週末は山梨に用事があったついでに、山梨の山を少しめぐってみました。 まずは1日目。 笛吹市...
2016/4/6 糖質制限, 間食
糖質制限中のバー系のおやつと言えば3つ ①ソイジョイ エネルギー 144kcal / タンパク質 6.5g / 脂質 9.5g / ...
2016/4/3 糖質制限, 食事
ランナーと糖質制限 糖質制限って最近よく聞くから気になっているけど、 走るには糖質は必要でしょ! っと、二の足を踏んでいる人は多いの...
2016/4/2 スカイランニング, トレイルランニング
とりあえずブログ始めました。 今年はJSA(ジャパン・スカイランニング・アソシエーション)という競技団体の 2016ジャ...