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糖質制限者のおやつに強い味方

2016/4/6 糖質制限, 間食

糖質制限中のバー系のおやつと言えば３つ ①ソイジョイ エネルギー 144kcal / タンパク質 6.5g / 脂質 9.5g / ...

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糖質制限　止めました！

2016/4/3 糖質制限, 食事

ランナーと糖質制限 糖質制限って最近よく聞くから気になっているけど、 走るには糖質は必要でしょ！ っと、二の足を踏んでいる人は多いの...

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ブログ始めました。

2016/4/2 スカイランニング, トレイルランニング

とりあえずブログ始めました。 今年はＪＳＡ（ジャパン・スカイランニング・アソシエーション）という競技団体の 2016ジャ...

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